【見た目の変化】
・キツめだったパンツがすんなり履ける
・姿勢が良くなり背中がよりスッキリ
するため後ろ姿が-5歳
・インナーユニットが活性化されることで
体幹が安定し、体重の変化以上に
ウエストが引き締まる
【日常のパフォーマンス】
・朝一身体がバキバキで疲れが
とれないということが減る
・仕事の後半、肩や腰が張ってきて
集中力が欠けることがなくなる
・週末出かけた際に長時間歩いても
姿勢が崩れず、足や腰が張らなくなる
【マインド】
・体重(数字)に囚われすぎないようになり、
自分の身体の良いところを再確認することができる
・「腰が痛くなるかもしれないから、週末は
家でダラダラ」なんて心配や不安が軽減され、
仕事やプライベートのモチベーションが上がる
実績・資格 | パーソナルスタジオにて、延べ2500人以上の ・中学校社会科、高等学校公民科教員免許 |
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想い | 1.「過去の悔しく、もどかしい経験」
12年間の野球経験の中で、無理に頑張り過ぎて怪我をしたり、思うようにプレーできない友人をたくさん見てきました。自分自身は大きな怪我こそなかったものの、無闇にトレーニングをするだけでは、効率良く身体を変えることは難しいと気づきました。しかし当時はそのような専門的な知識もありません。結果、自分の短所であった身体の硬さは改善せず、プレーにバラつきが出てしまい満足のいく結果を残すことができませんでした。あのとき「正しく身体を使えるようになるトレーニング」をしていれば、そんなトレーナーさんに出会っていれば。悔しい思いをしなくてもよかったかもしれませんし、怪我に苦しんでいた友人たちも救われたかもしれません。そこで今僕が持っている知識、技術を今の学生たちに還元したい、ということでスタジオ勤務時代には、 ・医学部を目指す受験生 2.「美、健康への認識の違い」 |
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PIECEでは、毎回の姿勢評価でその日の最適なメニューをご提案し、身体を整えるコンディショニングやマシンピラティスとトレーニングを組み合わせてお客様を理想の身体へ導いていきます。
また、定期的に現状の把握と目標再確認のお時間をとらせていただき、理想の身体になるための最短ルートをご提案させていただきます。
当スタジオに駐車場はございません。
近隣に3つほどパーキングがございますのでご利用ください。また駐輪場は建物の横手にございます。
身体を引き締めたい方は週1回~2回通って頂くことをおすすめしております。
姿勢の改善やコンディションを整えて身体の調子を良くしたい方は月2〜3回をおすすめしております。
お客様の目的に合わせて、1週間単位でLINEにて栄養バランスやメニューのご提案をさせていただきます。ご希望の方には毎食のアドバイスも可能となっております。
所在地 | 〒560-0011 大阪府豊中市上野西3丁目17-23 プラムビレッジvol.3 201号室 |
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電話番号 | 080-5669-1418 |
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